國粹太極，雋秀舞動。連日來，淮海熱衷于太極拳健身的老年居民在職工休閑體育運動廣場上，他們以拳會友，互相交流，切磋技藝，在健身中傳承傳統文化，在交流中共享美好生活。

我們在活動現場看到，伴隨著舒緩柔和的音樂，老年太極隊員們隨著節奏起勢、推掌、出拳，一招一式，一動一靜中演繹出人體與太極的完美融合，將太極拳含蓄內斂、溫潤出塵、急緩相間的特點展現得淋漓盡致。

在廣場南側的一個角落里，有兩位七旬左右的老人在相互切磋太極拳的技藝，在交流中提升對太極拳內涵的認知，你瞧他們在優美的旋律下，挪著飄逸流暢的腳步，揮舞著剛柔相濟的拳術，讓許多路過的職工居民拿起手機拍下美妙的場景，有的跟在隊伍后面邊學邊練，給人以優美的感受。

淮海目前有兩支老年太極舞蹈表演隊，他們有時分開表演，有時聚在一起鍛煉，規模也發展到現在的近百人。70多歲的趙梅生是淮海太極隊的教練，自學成才的她，她每天和隊友們一起有一個半小時的太極拳鍛煉時間，成了他們除陰雨天外雷打不動的健身節目，也成為以健康體育文化為特色的淮海獨特風景。

提及練太極拳的好處，大家不僅深有一番體會，而且如數家珍般地說好，不僅病減輕了，疼痛沒有了，生活豐富了，而且大家在一起參加打太極中，享受到了打太極很愉悅和快樂，心情在開放中，身體也是越來越好。