每天早上6點多鐘，在農場文化廣場內，一群中老年朋友聚集在一起晨練，她們有的打太極拳，有的練太極劍，有的舞起了太極扇，一個個神清氣爽，一招一式有板有眼，優美的舞姿、矯健的身影，舞出了風采。

    “第一個動作是一二三四五六七噠八，這個七噠八的拍子一定要表現出來。好，大家一起跟我做，來……”，伴隨著悠揚的音樂聲，只見一群老人正在跳太極扇舞，動靜有致、舒緩有力的動作使大家看起來活力十足。73歲的胡建軍是健身隊的組織者之一，他笑著說，他們每天早上都會到這里來晨練，至今已有近十個多年頭，隊伍也由最初的幾個人發展到幾十個人，平均年齡六十幾歲，最大的顧奶奶已84歲。

     這支健身隊自組建以來，由于大部分老年朋友沒有太極的基礎，剛開始只能手把手教?，F在老人們耍太極看起來有點行家味道了，有的更從原來的音樂盲、舞蹈盲變得能歌善舞了。“生命在于運動，運動在于堅持，堅持才有效果，健身隊成立十個多年頭，健身活動一直沒有間斷過。”胡建軍開心地說，“我們健身的宗旨就是‘老有所樂，服務社會，愉悅身心，健康長壽’。我覺得光打太極拳太單一了，就在網上找到太極扇、太極劍的資料讓大家一塊來學習，大家的勁頭都很高。”

     “我學了六七年太極拳，還有太極劍、健身操等，對我們年紀大的人來說，天天鍛煉身體有益健康，心情也開朗了，還把一切煩惱都拋開了，所以相當高興。”84歲的顧美玲奶奶感慨地說，“原來我血壓比較高，腿腳也不太方便，現在鍛煉身體以后我自己感覺好多了，所以我每天都來，好像不來就不習慣了。”

    “只要有精力，我們這個太極健身隊會一直練下去。我們不僅練，農場有什么活動我們老年健身隊第一個參加，主動服務社會。我們都退休了，但有一分熱要發一分光，我們會以飽滿的熱情、穩健的步伐練出我們不老的青春。”80歲的吳建珍奶奶表示。