在昨天出版的鹽城晚報六版通欄頭條上，刊登了淮海《“銀發族”錄視頻展示最美自己》的圖文并茂文章。淮海農場有近3000名銀發老人，他們每天不但跳廣場舞、打太極拳、玩棋牌，還在移動互聯網的普及下玩抖音、錄視頻、網上下棋、在線K歌，并且越來越多的老年人將生活的交際圈娛樂圈移至線上，在網上分享生活、結交朋友，玩得很開心。 

　　“村姑”錄小視頻，退休生活更美 
　　昨日，打開“村姑”錄制的小視頻，舞蹈、時裝表演、唱歌等各種表演精彩紛呈。“村姑”是淮海農場振興小區居民王秀芳，今年57歲，從去年11月份開始玩起了抖音小視頻錄制，至今已經發布294件作品。“村姑”和姐妹們把精彩的退休生活展示出來，他們合作的小視頻獲得5萬多個贊，也收獲了1200多位粉絲。 
　　視頻里的王秀芳妝容精致、衣著考究，活出了女孩子幻想中老年時的模樣。有一次，王秀芳和伙伴們在蘆葦叢中錄制小視頻，其中一位姐妹的手不小心被蘆柴戳傷，他們去醫院包扎后繼續回來拍攝小視頻。“自從拍了抖音，人類已經阻止不了我媽媽的美貌了！”王秀芳的兒子開心地說。 
　　在淮海農場的社區里，像王秀芳這樣錄制小視頻的退休居民有20多位，他們互相學習，互相幫助，在各自的小視頻里出鏡。互聯網娛樂活動場景的多樣化、網絡娛樂化及社交群體的流行，讓他們擁有了展現自我、推崇健康生活的全新舞臺。 
　　“銀發族”借助網絡生活多元化 
　　越來越多的時髦老人加入了互聯網這一行列，煥發出了新的活力。老年人李志國用悅動圈、趣步跑步，步數還能掙錢，以前他們想都不敢想。坐在輪椅上悠閑的張老漢，在手機上尋找適合自己喜歡的淮劇或是音樂，然后閉目養神或是一起哼上幾句。喜歡下棋的周德飛在電腦上，你來我往地能拼上幾小時。銀發老人們在網上產生了新愛好，有了新需求。 
　　“銀發族”讓廣場上的健身舞、交誼舞的舞步緊扣著網絡上的新節拍。老年人的書畫書法作品也借助網絡與更多的人“零距離”接觸。農場開展的廣場文化節，讓更多的老人在網絡上學習編排新的舞蹈。網絡社交娛樂需求讓他們產生了新奇感、滿足欲，體味著和諧生活的美好和社會的發展進步。 
　　社區大力倡導健康體育生活 
　　淮海農場社區大力倡導健康體育生活，并把健康體育文化作為農場的第五張文化牌來推進，目的是要讓更多的老人在體育健身的氛圍中，充分依據各自的身體狀況運動起來，鍛煉起來，繼而豐富老年人的社交娛樂生活，滿足他們的精神、心理和身體健康需要，讓他們擁有人生路上更加精彩紛呈的“夕陽紅”生活。 
　　淮海農場社區的工作人員提醒老人，要設法提高自己利用網絡學習和分辨信息真偽的能力，免受違法廣告、養生謠言等不良信息的干擾誤導。老年人應平衡線上線下的關系，防止銀發低頭族陷入“網癮”之中，要理性地看待網絡，提高網絡素養，網絡生活中才能有同樣燦爛的夕陽紅。圖為銀發族愛好者們在錄視頻時的鏡頭。